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自分に合ったダイエットがわかる本




ほんもののキレイを手に入れる! 著者:松本直美出版社:大和出版(文京区)サイズ:単行本ページ数:168p発行年月:2006年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)甘いもの断ち、朝食抜き、カロリー制限、ジョギング…「がんばったのに、やせられなかった」あなたに「つらいダイエット」より、「長続きするダイエット」。ダイエット・カウンセラーが教える、楽しみながら美しくやせるコツ。【目次】(「BOOK」データベースより)1 「食べる量をコントロールできない」人のダイエット/2 「やっぱり甘いもの・油っこいものが好き」な人の...

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