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1日5分・自宅で楽しくダイエット ヨガを超えた『アウェークニング』なら憧れボディが手に入る!(DVD付き)




1日5分・自宅で楽しくダイエットリットーミュージック・ムック 著者:ユーコ・スミダ・ジャクソン出版社:リットーミュージックサイズ:ムックその他ページ数:65p発行年月:2008年01月この著者の新着メールを登録する⇒『ダンスでダイエット!特集』はこちらモデルもアスリートもハマる新感覚ワークアウトで理想の体型に!1日5分で理想の体型に!世界が賞賛する日本人ダンサー、ユーコ・スミダ・ジャクソンが考案した「アウェークニング」は、心とカラダに磨きをかける新感覚ワークアウト。モデルもアスリートも続々ハマっているというこのエクササイズから、シェイプアップ、骨格矯正、...

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