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油摂りダイエット




たまった脂は油で流せ!美人開花シリーズ 著者:伊達友美出版社:ワニブックスサイズ:単行本ページ数:128p発行年月:2008年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)脂肪(悪い油)を効率よく落とせるのは良い油!著者も20kgやせた、魔法の油の正体とは。【目次】(「BOOK」データベースより)油=太る!という大きな勘違い/2 油を制するには、まず油を知るべし/3 やせる油、太る油/4 「油摂りダイエット」成功の秘訣/5 良い油を手軽に摂れる調理法/6 悪い油を摂ってしまったときの対処法【著者情報】(「BOOK」データ...

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