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見た目ダイエット




著者:小倉義人出版社:廣済堂出版サイズ:単行本ページ数:104p発行年月:2006年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)あなたの“見た目”を変える生活習慣…素直になる・体重計にのらない・カロリー計算は忘れる・ちゃんと食事をとる・おいしいものを食べる・無理な運動はやめる・まずは見えるところから気にする・好きな人をつくるなどなど。愛されボディを手に入れる生活習慣30&簡単エクササイズでらくらくダイエット。【目次】(「BOOK」データベースより)生活習慣改善編(初級編(キーワードは“素直”/体重計なんていらない! ほ...

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